{"id":18239,"date":"2026-04-14T15:03:03","date_gmt":"2026-04-14T15:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/?p=18239"},"modified":"2026-04-14T15:03:03","modified_gmt":"2026-04-14T15:03:03","slug":"un-verre-par-jour-pendant-1-semaine-pour-un-ventre-plat-lien-en-commentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/2026\/04\/14\/un-verre-par-jour-pendant-1-semaine-pour-un-ventre-plat-lien-en-commentaire\/","title":{"rendered":"Un verre par jour pendant 1 semaine pour un ventre plat (lien en commentaire)"},"content":{"rendered":"<p>Quand ma fille a ramen\u00e9 \u00e0 la maison une camarade de classe calme et affam\u00e9e pour le d\u00eener, je pensais simplement faire durer le repas. Mais un soir, quelque chose est tomb\u00e9 de son sac \u00e0 dos, me for\u00e7ant \u00e0 voir la v\u00e9rit\u00e9 en face et \u00e0 repenser ce que \u00ab suffisant \u00bb signifiait vraiment pour notre famille et pour moi.<br \/>\nAvant, je croyais que si on travaillait suffisamment, on finirait par avoir ce qu&#8217;il faut. Assez de nourriture, assez de chaleur et surtout beaucoup d&#8217;amour.<\/p>\n<p>Mais chez nous, \u00ab assez \u00bb \u00e9tait quelque chose avec lequel je me disputais au supermarch\u00e9, avec la m\u00e9t\u00e9o et m\u00eame dans ma propre t\u00eate.<\/p>\n<p>Selon mon programme, mardi soir, c&#8217;\u00e9tait riz accompagn\u00e9 d&#8217;un paquet de cuisses de poulet, de carottes et d&#8217;un demi-oignon. Pendant que je coupais les l\u00e9gumes, je calculais d\u00e9j\u00e0 les restes pour le d\u00e9jeuner et je d\u00e9cidais quelle facture pouvait attendre une semaine de plus.<\/p>\n<p>Dan entra du garage, les mains rugueuses, le visage marqu\u00e9 par les \u00e9preuves.<\/p>\n<p>\u00ab On d\u00eene bient\u00f4t, ch\u00e9rie ? \u00bb Il laissa tomber ses cl\u00e9s dans le bol.<!--nextpage--><\/p>\n<p>Quand ma fille a ramen\u00e9 \u00e0 la maison une camarade de classe calme et affam\u00e9e pour le d\u00eener, je pensais simplement faire durer le repas. Mais un soir, quelque chose est tomb\u00e9 de son sac \u00e0 dos, me for\u00e7ant \u00e0 voir la v\u00e9rit\u00e9 en face et \u00e0 repenser ce que \u00ab suffisant \u00bb signifiait vraiment pour notre famille et pour moi.<br \/>\nAvant, je croyais que si on travaillait suffisamment, on finirait par avoir ce qu&#8217;il faut. Assez de nourriture, assez de chaleur et surtout beaucoup d&#8217;amour.<\/p>\n<p>Mais chez nous, \u00ab assez \u00bb \u00e9tait quelque chose avec lequel je me disputais au supermarch\u00e9, avec la m\u00e9t\u00e9o et m\u00eame dans ma propre t\u00eate.<\/p>\n<p>Selon mon programme, mardi soir, c&#8217;\u00e9tait riz accompagn\u00e9 d&#8217;un paquet de cuisses de poulet, de carottes et d&#8217;un demi-oignon. Pendant que je coupais les l\u00e9gumes, je calculais d\u00e9j\u00e0 les restes pour le d\u00e9jeuner et je d\u00e9cidais quelle facture pouvait attendre une semaine de plus.<\/p>\n<p>Dan entra du garage, les mains rugueuses, le visage marqu\u00e9 par les \u00e9preuves.<\/p>\n<p>\u00ab On d\u00eene bient\u00f4t, ch\u00e9rie ? \u00bb Il laissa tomber ses cl\u00e9s dans le bol.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quand ma fille a ramen\u00e9 \u00e0 la maison une camarade de classe calme et affam\u00e9e pour le d\u00eener, je pensais&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18239"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18241,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18239\/revisions\/18241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}