{"id":18361,"date":"2026-04-18T10:58:53","date_gmt":"2026-04-18T10:58:53","guid":{"rendered":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/?p=18361"},"modified":"2026-04-18T10:58:53","modified_gmt":"2026-04-18T10:58:53","slug":"salade-mediterraneenne-de-pommes-de-terre-et-de-thon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/2026\/04\/18\/salade-mediterraneenne-de-pommes-de-terre-et-de-thon\/","title":{"rendered":"Salade m\u00e9diterran\u00e9enne de pommes de terre et de thon"},"content":{"rendered":"<p>Portions \/ Nombre de personnes : 4 personnes<br \/>\nTemps de pr\u00e9paration : 10 minutes<br \/>\nTemps de cuisson : 20 minutes<br \/>\nCat\u00e9gorie : Salades<\/p>\n<p>Ingr\u00e9dients pour la pr\u00e9paration d&#8217;une salade m\u00e9diterran\u00e9enne de pommes de terre et de thon<\/p>\n<p>4 pommes de terre moyennes<br \/>\n, 2 bo\u00eetes de thon \u00e0 l&#8217;huile d&#8217;olive (\u00e9goutt\u00e9)<br \/>\n, 2 \u0153ufs<br \/>\n, 2 tomates moyennes ou tomates cerises,<br \/>\n100 g d&#8217;olives vertes d\u00e9noyaut\u00e9es,<br \/>\nsel et poivre au go\u00fbt,<\/p>\n<p>lire la suite sur la page suivante &gt;&gt;<!--nextpage--><\/p>\n<p>huile d&#8217;olive extra vierge (au go\u00fbt, environ 3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe),<br \/>\nvinaigre de vin blanc ou jus de citron (facultatif, 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe)<br \/>\nComment pr\u00e9parer une salade m\u00e9diterran\u00e9enne de pommes de terre et de thon<\/p>\n<p>Rafra\u00eechissante, color\u00e9e et savoureuse, cette salade m\u00e9diterran\u00e9enne de pommes de terre et de thon est id\u00e9ale par temps chaud, en entr\u00e9e ou en plat principal. Compos\u00e9e d&#8217;ingr\u00e9dients simples et sains, son association de saveurs en fait une recette irr\u00e9sistible.<\/p>\n<p>Lavez les pommes de terre et faites-les cuire enti\u00e8res dans de l&#8217;eau sal\u00e9e pendant 20 minutes, jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;elles soient tendres. Faites cuire les \u0153ufs pendant 10 minutes dans une autre casserole. Une fois cuits, pelez les pommes de terre et les \u0153ufs et laissez-les refroidir.<\/p>\n<p>lire la suite sur la page suivante &gt;&gt;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Portions \/ Nombre de personnes : 4 personnes Temps de pr\u00e9paration : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18361","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18363,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18361\/revisions\/18363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}