{"id":18540,"date":"2026-04-25T16:10:39","date_gmt":"2026-04-25T16:10:39","guid":{"rendered":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/?p=18540"},"modified":"2026-04-25T16:10:39","modified_gmt":"2026-04-25T16:10:39","slug":"cest-ainsi-que-je-prepare-ma-confiture-avec-2-oranges-et-1-carotte-sans-sucre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/2026\/04\/25\/cest-ainsi-que-je-prepare-ma-confiture-avec-2-oranges-et-1-carotte-sans-sucre\/","title":{"rendered":"C\u2019est ainsi que je pr\u00e9pare ma confiture avec 2 oranges et 1 carotte Sans sucre !"},"content":{"rendered":"<p>La confiture maison est une option d\u00e9licieuse et saine \u00e0 d\u00e9guster pour vos petits d\u00e9jeuners et collations.<\/p>\n<p>Dans cette recette, nous utiliserons des oranges et des carottes pour cr\u00e9er une confiture sans sucre ajout\u00e9, parfaite pour ceux qui cherchent \u00e0 r\u00e9duire leur consommation de sucre.<\/p>\n<p>Ingr\u00e9dients<br \/>\n2 oranges<br \/>\n1 carotte<br \/>\nJus de 1 citron<br \/>\n1 pomme (facultatif, pour ajouter de la pectine naturelle )<br \/>\n1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cannelle (facultatif)<br \/>\n1\/2 tasse d\u2019eau<br \/>\npr\u00e9paration<\/p>\n<p>la suite page suivante<!--nextpage-->Conservez la confiture dans un endroit frais et sombre. Une fois ouverte, conservez la confiture au r\u00e9frig\u00e9rateur et consommez-la dans les 2-3 semaines suivantes.<br \/>\nAjouter les \u00e9pices :<br \/>\nEn plus de la cannelle, vous pouvez exp\u00e9rimenter en ajoutant d\u2019autres \u00e9pices comme le gingembre ou la muscade pour donner \u00e0 votre confiture une saveur unique.<br \/>\nFruits de substitution :<br \/>\nSi vous pr\u00e9f\u00e9rez, vous pouvez remplacer les oranges par des mandarines ou des pamplemousses, et la carotte par du potiron, pour cr\u00e9er diff\u00e9rentes versions de confiture sans sucre.<br \/>\nPetit-d\u00e9jeuner et collations :<br \/>\nD\u00e9gustez votre confiture maison sur des toasts, des cr\u00eapes, du yaourt ou m\u00eame comme garniture de g\u00e2teaux et biscuits.<br \/>\nAvec cette recette, vous pourrez d\u00e9guster une confiture maison d\u00e9licieuse et saine sans sucre, en profitant de la douceur naturelle des fruits et l\u00e9gumes. \u00c0 profiter!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La confiture maison est une option d\u00e9licieuse et saine \u00e0 d\u00e9guster pour vos petits d\u00e9jeuners et collations. Dans cette recette,&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18540"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18542,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18540\/revisions\/18542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}