Le c\u00e9leri est souvent rel\u00e9gu\u00e9 au rang de simple l\u00e9gumineuse. Pourtant, dans de nombreuses traditions alimentaires, il est appr\u00e9ci\u00e9 pour son r\u00f4le dans le soutien naturel des fonctions d\u2019\u00e9limination du corps.<\/p>\n
\ud83c\udf3f Pourquoi le c\u00e9leri est-il si appr\u00e9ci\u00e9 ?
\nLe c\u00e9leri est riche en :<\/p>\n
eau (\u224895 %) \u2192 hydratation<\/p>\n
fibres \u2192 digestion et transit<\/p>\n
antioxydants \u2192 protection cellulaire<\/p>\n
potassium \u2192 \u00e9quilibre hydrique<\/p>\n
vitamines A, C, K \u2192 peau et tissus<\/p>\n
\ud83d\udc49 Cette combinaison en fait un alli\u00e9 de l\u2019\u00e9quilibre interne .<\/p>\n
\ud83e\ude78 1. Il soutient la circulation et l\u2019\u00e9quilibre interne<\/p>\n
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\nUstensiles de cuisine
\nPlante
\nJus de c\u00e9leri (pr\u00eat \u00e0 boire)<\/p>\n
Gr\u00e2ce \u00e0 ses compos\u00e9s v\u00e9g\u00e9taux, le c\u00e9leri :<\/p>\n
favoriser une bonne hydratation sanguine<\/p>\n
accompagne la circulation<\/p>\n
soutient l\u2019\u00e9quilibre global du corps<\/p>\n
\u2728 2. Il contribue \u00e0 une peau plus nette
\nEn aidant :<\/p>\n
l\u2019hydratation<\/p>\n
l\u2019\u00e9limination des d\u00e9chets m\u00e9talliques<\/p>\n
l\u2019apport d\u2019antioxydants<\/p>\n
\ud83d\udc49 Certaines personnes constatent une peau plus lumineuse avec une consommation r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n
\ud83d\udeb0 3. Il soutient le travail des reins<\/p>\n
<\/p>\n
Le c\u00e9leri est traditionnellement utilis\u00e9 pour :<\/p>\n
accompagner le drainage naturel<\/p>\n
favoriser l\u2019\u00e9limination de l\u2019exc\u00e8s d\u2019eau<\/p>\n
soutenir l\u2019\u00e9quilibre urinaire<\/p>\n
\ud83e\udec0 4. Il accompagne le foie et le pancr\u00e9as<\/p>\n
<\/p>\n
Les fibres et antioxydants du c\u00e9leri :<\/p>\n
favorise la digestion<\/p>\n
participer \u00e0 l\u2019\u00e9quilibre m\u00e9tabolique<\/p>\n
faciliter la gestion des exc\u00e8s alimentaires<\/p>\n
\ud83d\udc49 Toujours dans le cadre d\u2019un mode de vie sain .<\/p>\n
\ud83e\udd64 Comment consommer le c\u00e9leri efficacement<\/p>\n
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\ud83c\udf75 Option 1 : Jus de c\u00e9leri frais
\nIngr\u00e9dients<\/p>\n
2 \u00e0 3 branches de c\u00e9leri<\/p>\n
\u00bd verre d\u2019eau<\/p>\n
Pr\u00e9paration<\/p>\n
Laver soigneusement le c\u00e9leri.<\/p>\n
M\u00e9langer avec l\u2019eau.<\/p>\n
Filtrer si souhait\u00e9.<\/p>\n
Boire imm\u00e9diatement.<\/p>\n
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