\u00c9vitez le gingembre pour ces 5 probl\u00e8mes de sant\u00e9
\nLe gingembre est l\u2019une des \u00e9pices m\u00e9dicinales les plus populaires au monde. Il est r\u00e9put\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives. On l\u2019utilise souvent comme rem\u00e8de maison contre les naus\u00e9es, le rhume, les douleurs musculaires, les ballonnements et les troubles digestifs. Pour la plupart des gens, une consommation mod\u00e9r\u00e9e de gingembre est parfaitement s\u00fbre.<\/p>\n
Cependant, le gingembre ne convient pas \u00e0 tout le monde . Dans certains cas, une consommation r\u00e9guli\u00e8re ou excessive peut entra\u00eener des effets ind\u00e9sirables, voire aggraver les sympt\u00f4mes.<\/p>\n
Vous trouverez ci-dessous cinq situations dans lesquelles il convient d\u2019\u00eatre particuli\u00e8rement prudent avec le gingembre, ainsi que des alternatives plus s\u00fbres qui peuvent pr\u00e9server votre sant\u00e9 sans risque inutile.<\/p>\n
1. \ud83e\ude78 Les personnes souffrant de troubles de la coagulation sanguine ou prenant des m\u00e9dicaments anticoagulants
\nPourquoi le gingembre ne convient pas :<\/p>\n
Le gingembre contient des compos\u00e9s actifs qui fluidifient naturellement le sang et ralentissent la coagulation. Cela peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique chez les personnes en bonne sant\u00e9, mais le risque est accru chez les personnes souffrant de troubles de la coagulation ou prenant des m\u00e9dicaments comme la warfarine, l\u2019aspirine ou le clopidogrel.<\/p>\n
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3. \ud83d\udc94 Les personnes atteintes de maladies cardiaques ou prenant des m\u00e9dicaments pour le c\u0153ur
\nPourquoi le gingembre ne convient pas :<\/p>\n
En quantit\u00e9s mod\u00e9r\u00e9es, le gingembre peut favoriser la circulation sanguine, mais \u00e0 doses plus \u00e9lev\u00e9es, il peut interagir avec des m\u00e9dicaments tels que :<\/p>\n
b\u00eata-bloquants<\/p>\n
antagonistes du calcium<\/p>\n
m\u00e9dicaments antiarythmiques<\/p>\n
Certaines \u00e9tudes sugg\u00e8rent qu\u2019une forte consommation de gingembre pourrait entra\u00eener :<\/p>\n
pulsation<\/p>\n
rythme cardiaque irr\u00e9gulier<\/p>\n
fluctuations de la pression art\u00e9rielle<\/p>\n
Des alternatives plus s\u00fbres :<\/p>\n
Ail<\/p>\n
Acides gras om\u00e9ga-3 (saumon, huile de lin, noix)<\/p>\n
Une alimentation bonne pour le c\u0153ur, avec moins de sel et plus de l\u00e9gumes<\/p>\n
Consultation avec un cardiologue<\/p>\n
4. \ud83e\udd30 Femmes enceintes (surtout au troisi\u00e8me trimestre)
\nPourquoi le gingembre ne convient pas :<\/p>\n
Le gingembre est souvent recommand\u00e9 en d\u00e9but de grossesse pour soulager les naus\u00e9es. Cependant, plus tard dans la grossesse, une consommation excessive de gingembre peut stimuler les contractions ut\u00e9rines et augmenter le risque d\u2019accouchement pr\u00e9matur\u00e9.<\/p>\n
Bien que le risque ne soit pas \u00e9lev\u00e9, il existe \u2013 notamment chez les femmes ayant des ant\u00e9c\u00e9dents de complications.<\/p>\n
Des alternatives plus s\u00fbres :<\/p>\n
Eau chaude avec du citron<\/p>\n
Th\u00e9 \u00e0 la menthe<\/p>\n
Repas fr\u00e9quents mais l\u00e9gers<\/p>\n
Consultation avec un obst\u00e9tricien-gyn\u00e9cologue.<\/p>\n
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