Ces 3 graines avec de fortes propri\u00e9t\u00e9s pour la sant\u00e9 (pour la consommation apr\u00e8s 60. ann\u00e9es de vie)<\/p>\n
Nous voyons souvent des titres sensationnels comme “le Cancer d\u00e9teste ces graines\u201d” en Fait, aucun aliment ne peut pr\u00e9venir ou gu\u00e9rir le cancer.<\/p>\n
<\/p>\n
Cependant, certaines graines sont particuli\u00e8rement riches en nutriments protecteurs et, dans le cadre d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, peuvent contribuer \u00e0 la sant\u00e9 globale, en particulier chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n
<\/p>\n
Voici trois graines utiles qui valent la peine d’\u00eatre incluses dans votre alimentation quotidienne.<\/p>\n
1. graines de Lin: alli\u00e9 du c\u0153ur et de la digestion<\/p>\n
La graine de Lin est l’une des plus \u00e9tudi\u00e9es pour la Nutrition.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83c\udf3f Contient:<\/p>\n
Acides gras om\u00e9ga-3 v\u00e9g\u00e9taux<\/p>\n
<\/p>\n
Fibres solubles<\/p>\n
<\/p>\n
Lignanes (antioxydants naturels)<\/p>\n
<\/p>\n
Prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales<\/p>\n
<\/p>\n
\u2705 Libert\u00e9s:<\/p>\n
Ils soutiennent une digestion saine<\/p>\n
<\/p>\n
Favoriser la r\u00e9gulation du cholest\u00e9rol<\/p>\n
<\/p>\n
Ils aident \u00e0 stabiliser la glyc\u00e9mie<\/p>\n
<\/p>\n
Ils soutiennent la protection du syst\u00e8me cardiovasculaire<\/p>\n
<\/p>\n
La teneur \u00e9lev\u00e9e en fibres est particuli\u00e8rement utile apr\u00e8s 60. une ann\u00e9e de vie o\u00f9 la digestion peut ralentir.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
Wskaz\u00f3wka conseil: mangez-les moulus pour mieux les absorber.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ces 3 graines avec de fortes propri\u00e9t\u00e9s pour la sant\u00e9 (pour la consommation apr\u00e8s 60. ann\u00e9es de vie) Nous voyons…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18814"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18816,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18814\/revisions\/18816"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}