{"id":19651,"date":"2026-06-11T15:22:17","date_gmt":"2026-06-11T15:22:17","guid":{"rendered":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/?p=19651"},"modified":"2026-06-11T15:22:17","modified_gmt":"2026-06-11T15:22:17","slug":"apres-des-annees-a-manger-des-sucreries-qui-ne-me-satisfaisaient-jamais-ces-biscuits-sans-farine-a-deux-ingredients-mont-appris-que-tres-peu-suffit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/2026\/06\/11\/apres-des-annees-a-manger-des-sucreries-qui-ne-me-satisfaisaient-jamais-ces-biscuits-sans-farine-a-deux-ingredients-mont-appris-que-tres-peu-suffit\/","title":{"rendered":"Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont appris que tr\u00e8s peu suffit."},"content":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont appris que tr\u00e8s peu suffit.<br \/>\nCes biscuits naissent presque toujours d\u2019une n\u00e9cessit\u00e9. Deux bananes trop m\u00fbres sur la table, une envie soudaine de sucr\u00e9, et aucune envie de me creuser la t\u00eate pour faire des calculs ou pr\u00e9parer une p\u00e2te compliqu\u00e9e. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment dans ces moments-l\u00e0 que je fais ces biscuits banane-coco . Deux ingr\u00e9dients, un saladier, une fourchette. Et voil\u00e0. Pas de sucre, pas de farine, m\u00eame pas de robot p\u00e2tissier. Pourtant, le r\u00e9sultat est \u00e9tonnamment bon.<\/p>\n<p>Elles sont moelleuses \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9es \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, et leur parfum de noix de coco embaume la cuisine pendant la cuisson. Et si j\u2019ai envie d\u2019une petite touche suppl\u00e9mentaire, je les nappe de chocolat. Non pas que ce soit indispensable, mais parce que parfois, c\u2019est agr\u00e9able de se faire plaisir.<\/p>\n<p>Je les pr\u00e9pare quand j\u2019ai envie d\u2019une petite douceur sans culpabilit\u00e9, sans cette sensation d\u2019avoir trop mang\u00e9. Une ou deux suffisent amplement, et c\u2019est l\u00e0 leur atout.<\/p>\n<p>Les biscuits que je pr\u00e9pare quand j\u2019ai des bananes m\u00fbres et une envie de sucr\u00e9, sans me compliquer la vie<br \/>\nApr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont appris que tr\u00e8s peu suffit.<!--nextpage--><\/p>\n<p>Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont appris que tr\u00e8s peu suffit.<br \/>\nCes biscuits naissent presque toujours d\u2019une n\u00e9cessit\u00e9. Deux bananes trop m\u00fbres sur la table, une envie soudaine de sucr\u00e9, et aucune envie de me creuser la t\u00eate pour faire des calculs ou pr\u00e9parer une p\u00e2te compliqu\u00e9e. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment dans ces moments-l\u00e0 que je fais ces biscuits banane-coco . Deux ingr\u00e9dients, un saladier, une fourchette. Et voil\u00e0. Pas de sucre, pas de farine, m\u00eame pas de robot p\u00e2tissier. Pourtant, le r\u00e9sultat est \u00e9tonnamment bon.<\/p>\n<p>Elles sont moelleuses \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, l\u00e9g\u00e8rement dor\u00e9es \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, et leur parfum de noix de coco embaume la cuisine pendant la cuisson. Et si j\u2019ai envie d\u2019une petite touche suppl\u00e9mentaire, je les nappe de chocolat. Non pas que ce soit indispensable, mais parce que parfois, c\u2019est agr\u00e9able de se faire plaisir.<\/p>\n<p>Je les pr\u00e9pare quand j\u2019ai envie d\u2019une petite douceur sans culpabilit\u00e9, sans cette sensation d\u2019avoir trop mang\u00e9. Une ou deux suffisent amplement, et c\u2019est l\u00e0 leur atout.<\/p>\n<p>Les biscuits que je pr\u00e9pare quand j\u2019ai des bananes m\u00fbres et une envie de sucr\u00e9, sans me compliquer la vie<br \/>\nApr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont appris que tr\u00e8s peu suffit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 manger des sucreries qui ne me satisfaisaient jamais, ces biscuits sans farine \u00e0 deux ingr\u00e9dients m\u2019ont&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19652,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19651","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19651"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19651\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19653,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19651\/revisions\/19653"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/platsfrancais.milaf.ma\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}