🍎💚 Que manger quand on ne se sent pas bien ?
Parfois, de petits gestes simples peuvent aider à se sentir mieux naturellement 👇
🍌 Maux de tête → bananes
🍎 Constipation → pommes
🍒 Mal de gorge → cerises
🐟 Cheveux secs → saumon
🌿 Mal de dents → clous de girofle
🍊 Manque d’énergie → oranges
🥝 Insomnie → kiwi
🍯 Hypoglycémie → dattes
🥣 Ballonnements → yaourt
🫑 Cheveux cassants → poivrons
🫐 Mémoire → myrtilles
🍵 Stress → thé vert
🥒 Déshydratation → concombre
🍍 Inflammation → ananas
🥕 Peau → carottes
💡 Adopter une alimentation adaptée peut soutenir le corps au quotidien… mais ça ne remplace pas un avis médical en cas de problème persistant.
👉 Et toi, quel aliment t’aide le plus quand tu ne te sens pas bien ?🍎
