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Les roulés de courgettes au poulet et fromage sont une recette légère, savoureuse et pleine de fraîcheur. Ce plat combine…

Les rillettes de sardines maison sont une recette incontournable pour un apéritif réussi. Faciles, rapides et économiques, elles se préparent…

La salade de fruits de mer au citron, crevettes, moules et calamars est une recette fraîche, légère et pleine de…

Les coquilles Saint-Jacques gratinées à la crème de champignons et crevettes sont un grand classique des repas de fête. Ce…

1. Pois papillon violet Riche en anthocyanes, puissants antioxydants qui protègent les cellules du stress oxydatif. Aide à réduire l’inflammation…

La naissance d’un premier petit-enfant est un moment unique qui marque une nouvelle étape dans la vie. C’est un événement…

Les steaks à l’ail, beurre et persil conviennent autant à un repas rapide qu’à une assiette plus raffinée. La recette…

1️⃣ Calcul de l’IMC L’IMC se calcule ainsi : IMC normal : 18,5 – 24,9 Insuffisance pondérale : < 18,5…

L’été est enfin arrivé. Bientôt, la chaleur caniculaire si caractéristique des étés dans notre pays sera sans aucun doute de…

La crème pâtissière, quant à elle, représente l’une des crèmes les plus utilisées en pâtisserie. Préparée avec du lait, des…